Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%20
Her Yönüyle Yoga,Cyntia Worby

Her Yönüyle Yoga

Liste Fiyatı : 19,00 TL
İndirimli Fiyat : 15,20 TL
Kazancınız : 3,80 TL
%20
Temin süresi 5 iş günüdür.
Her Yönüyle Yoga
Her Yönüyle Yoga
Arkadaş Yayınları
15.20
Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor? Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby'nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir uygulanmakta ve kişinin yaşamını değiştirebilme özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı.
Her yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor.
Kitapta anlatılan kolayca uygulayabileceğiniz konuları:
- Basit gevşeme ve meditasyon teknikleri
- Yogayı günlük yaşantınızın bir parçası haline getirmeye yönelik pratik ipuçları
- Sırt, boyun ve omuz ağrılarını dindiren esneme hareketleri
- Savaşçı duruşu ve güneş selamı gibi enerji veren yoga duruşları
- Kadınlar, çocuklar ve yaşlılara yönelik özel öneriler
Her Yönüyle Yoga kitabı, stres düzeyinizi azaltmanıza, daha rahat nefes almanıza ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak.
(Tanıtım Yazısı'ndan)
  • Açıklama
    • Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor? Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby'nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir uygulanmakta ve kişinin yaşamını değiştirebilme özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı.
      Her yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor.
      Kitapta anlatılan kolayca uygulayabileceğiniz konuları:
      - Basit gevşeme ve meditasyon teknikleri
      - Yogayı günlük yaşantınızın bir parçası haline getirmeye yönelik pratik ipuçları
      - Sırt, boyun ve omuz ağrılarını dindiren esneme hareketleri
      - Savaşçı duruşu ve güneş selamı gibi enerji veren yoga duruşları
      - Kadınlar, çocuklar ve yaşlılara yönelik özel öneriler
      Her Yönüyle Yoga kitabı, stres düzeyinizi azaltmanıza, daha rahat nefes almanıza ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak.
      (Tanıtım Yazısı'ndan)
      Resim Sayısı
      :
      1
      Link
      :
      https://www.kitapvekitap.com/kitap/arkadas-yayinlari/cynthia-worby/her-yonuyle-yoga.html
      Stok Kodu
      :
      9789755094342
      Boyut
      :
      200-215
      Sayfa Sayısı
      :
      319
      Basım Yeri
      :
      Ankara
      Baskı
      :
      5
      Basım Tarihi
      :
      2005-08
      Çeviren
      :
      Çiğdem Fromm,
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat