Hafiflik - Yoga, Pilates ve Chi kung’un Sentezi (Uygulama DVD’siyle)Yoga, Pilates ve Chi Kung'un Sentezi (dvd'li)

%26
Hafiflik,Ray Rizzo

Liste Fiyatı : 25,00 TL
İndirimli Fiyat : 18,50 TL

Havale/EFT ile 18,28 TL
(Bu ürünü aldığınızda 18 puan kazanacaksınız)
   18

Temin süresi 5 iş günüdür.

Adet




Yoga, Pilates, dans ve fiziksel egzersizin birçok farklı stili vardır. Ancak tüm bu disiplinlerin özünde bedeni özgürleştiren ve zihnin kilitlerini açan ortak bir hareket kodu, asli olan bir takım egzersizler ve teknikler vardır. Bu kitap bunları işlemektedir.
Bu kitabın içeriğinde öğretici bir DVD , beslenme, nefes ve metafizik konularında bölümler vardır. Hafiflik, üç ana bölümden
oluşmaktadır:
Bakım Hareketleri Seti: Rahatlık için egzersizler
Tedavi Edici Hareketler Seti: İyileşme için egzersizler
İlerleme Hareketleri Seti: Ustalık için egzersizle
State University of New York'un Holistik Sağlık Bilimleri bölümünden derece almıştır. Pilates ve Yoga eğitmenliği sertifikasına sahiptir ve aynı zamanda masaj uzmanıdır. Ray Rizzo, Hafiflik sanatını Avrupa ve Amerika'da yaymak için çalışmalarını sürdürmektedir.
“Umuyorum ki dövüş sporları yapanlar, bu sporların dekoratif dalları, çiçekleri ve yapraklarından çok kökleri ile ilgilidirler.
Hangi yaprağı, hangi dalların dizaynını veya hangi çiçeği sevdiğinizi tartışmak boştur. ünü anlayınca ondan yetişen her parçayı anlarsınız.“
Bruce Lee
(Tanıtım Yazısından)
Stok Kodu
9786051060002
Boyut
200-250
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2008-06
Kapak Türü
Karton Kapak
Kağıt Türü
Kuşe
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat