Sağlıklı Beslenme ve Diyet + CD (Ciltli)Sağlığınız Çatalınızın Ucunda

%5
Sağlıklı Beslenme ve Diyet (CD Hediyeli),Belma Aksun

Liste Fiyatı : 45,00 TL
İndirimli Fiyat : 42,75 TL

Havale/EFT ile 42,23 TL
(Bu ürünü aldığınızda 42 puan kazanacaksınız)
   42

Temin süresi 5 iş günüdür.

Adet




Sadece beden sağlığınız değil, ruh ve zihin sağlınız da çatalınızın ucunda.
Beslenme deyip geçmeyin. Sadece bedensel açıdan değil ruhsal, zihinsel açıdan da sağlıklı bir yaşamda dengeli, bilinçli beslenmenin rolü sandığımızdan daha önemlidir. Bunu gerçekleştirebilmek için de her gün yediğiniz besinler ve onların hazırlanmaları, pişiriliş biçimleri konusunda doğru bilgilere sahip olmanız gerekir.
Bu kitapta
Hastalıklara karşı korunma vb. Konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğrubildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu farkedeceksiniz.
Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer verilmiştir.
Enerji dengesizliği, fiziksel aktivite eksikliği gibi şişmanlık nedenleri ile nasıl aç kalmadan uygun kalori-vitamin ve mineral değerleriyle diyet yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Öyle ki kendi diyet listenizi kendiniz hazırlayabileceksiniz; ziyafetler gibi diyet bozucu durumlarda nasıl telâfi yöntemleri uygulayacağınıza kendiniz bilinçli olarak karar verebileceksiniz
(Arka Kapak)

Stok Kodu
9789753813600
Boyut
215-305
Sayfa Sayısı
272
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2003-12
Kapak Türü
Ciltli
Kağıt Türü
Kuşe
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat