İlk İnsan Diyeti - Taş Devrinden Sağlıklı Beslenme SırlarıTaş devrinden sağlıklı beslenme sırları

%20
İlk İnsan Diyeti,Arthur De Vany

Liste Fiyatı : 17,00 TL
İndirimli Fiyat : 13,60 TL

Havale/EFT ile 13,44 TL
(Bu ürünü aldığınızda 13 puan kazanacaksınız)
   13

Temin süresi 4 iş günüdür.

Adet




Aşırı şekerli mısır şurupları, işlenmiş karbonhidratlar ve ofislerde harcanan saatlerden önce atalarımızın hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğu yakıtlar otla beslenen hayvanların etleri, yaban hayatta avlanan balıklar ve taze sebze-meyvelerdi.
Hareket etmenin bir zorunluluk, yiyeceklerin ise kıt olduğu dönemde sadece güçlüler hayatta kalabiliyordu. O zamandan bu yana DNA'mız çok az değişti ama ifadesini bulduğu ortamın kökten değiştiğine şüphe yok. Spor salonlarında egzersiz yapmadığımız, yemeklerimizi kutulardan yemediğimiz günde 10 saat boyunca oturmadığımız bir dünyada var olmak üzere tasarlanmış vücutlarımız ve hayatlarımız çok daha farklı eziyetler çekiyor.
İlk İnsan Diyeti'nde Arthur De Vany, tabiat ananın bizim için uygun gördüğü sağlıklı yaşam formülünü veriyor.
De Vany mağara adamlarının alışkanlıklarını taklit etmenin getirilerinden bahsediyor:
Arada sırada öğün atlayın, daha az ama daha yoğun spor yapın, kardiyo makinelerinde saatlerinizi harcamaktansa kısa mesafeleri yüksek hızda koşarak kat etmeye çalışın...
(Tanıtım Bülteninden)
Stok Kodu
9786055443528
Boyut
135-205
Sayfa Sayısı
256
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2012-08
Çeviren
Bülent Doğan,
Kapak Türü
Karton Kapak
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat