Hafıza Geliştirme Teknikleri Beyninizi Genç Tutacak 14 Günlük ProgramBeyninizi Genç Tutacak 14 Günlük Program

%20
Hafıza Geliştirme Teknikleri,Gary Small

Liste Fiyatı : 15,00 TL
İndirimli Fiyat : 12,00 TL

Havale/EFT ile 11,85 TL
(Bu ürünü aldığınızda 12 puan kazanacaksınız)
   12

Temin süresi 5 iş günüdür.

Adet




Son araştırmalar, bedenimize olduğu kadar beynimize de sahip çıkmamız gerektiğini gösteriyor: Zihinsel olarak hayatın zirvesinde kalmak her yaşta mümkün!
Ucla Hafıza Kliniği'nin yöneticisi Gary Small, zihninizi ve bedeninizi genç tutmanızı sağlayacak bir reçeteyle yaşamınızın yönünü değiştiriyor. 14 gün süren bu reçeteyle yeni bir yaşam biçiminin kapıları açılacak. Dr. Small, Hafıza Geliştirme Teknikleri'nde iki haftalık, kolay uygulanır, etkili bir hafıza geliştirme programı sunuyor.
Bu kitapta her okurun ihtiyaçlarına göre şekillendirilebilecek, adım adım uygulanacak bir program bulacaksınız.
Hafıza Geliştirme Teknikleri şunları içermektedir:
hafızamızı geliştirecek beyin egzersizleri
bedenimizi sağlıklı ve zinde tutacak diyet programı
bedensel ve zihinsel sağlığımızı koruyacak/güçlendirecek beden egzersizleri
stresten arınma programı
“Egzersiz, diyet ve yaşam biçimi üzerine, araştırmaya dayalı mükemmel öneriler.“
- Psychology Today
“Dr. Small'un yaklaşımı hem eğlenceli hem de pratik, üstelik sayısız örnekle zenginleştirilmiş.“
- Library Journal
“Hafızanızı, kaybetmeden geliştirmek için Hafıza Geliştirme Teknikleri' ni kullanın. Hafızanız tahmin bile edemeyeceğiniz kadar güçlenecek.“
- Dr. Mark Goulston, Get Out of Your Own Way'in yazarı.
“Hafıza Geliştirme Teknikleri'ni okuduktan sonra hafızanıza daha çok güvenecek, kendinizi çok daha sağlıklı hissedeceksiniz.“
- Dr. Stephen Salloway, Brown Üniversitesi Tıp Fakültesi
(Tanıtım Yazısından)
Stok Kodu
9789754686487
Boyut
135-210
Sayfa Sayısı
320
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2012-03
Çeviren
Sakıp Murat Yalçın,
Kapak Türü
Karton Kapak
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat