Bu kitap size yaşamda karşılaştığınız olaylar ve kişiler karşısında, nefesinizi kontrol etmeyi öğreterek kolaylıklar oluşturabilmenizi sağlayacaktır. Nefes, yaşamın ve varoluşun kendisidir. Bu yüzden her şeye çözüm oluşturabilecek sonsuz potansiyellere ve güce sahiptir. Her olay, her kişi, her sorun ve her ihtiyaca karşın uygulayabileceğiniz Nefes Teknikleri vardır. Sizde bu kitaptaki bilgilerden yola çıkarak konunuza ilişkin Nefes Teknikleri oluşturabilirsiniz.
Bu kitapta insanlığın zorlandığı sorunlar karşısında nefes kullanımı ile ilgili alternatif çözümler bulacaksınız. Kitabın ulaşmak istediği amaç, kendini ifade edememek, kekemelik, uyku ve horlama sorunları, cinsel sorunlar, idrar kaçırma, sınav korkusu, istem dışı davranışlar, korku ve endişe duyma, öfke kontrolü, depresyon ve panik atak vs. gibi psikolojik sorunların nefes teknikleri kullanılarak iyileştirilmesini kapsamaktadır.
(Tanııtm Bülteninden)
Stok Kodu
9789753225021
Boyut
135-195
Sayfa Sayısı
220
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2010-06
Kapak Türü
Karton Kapak
Kağıt Türü
3. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat