Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%20
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın,Ender Saraç

Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın

Liste Fiyatı : 9,00 TL
İndirimli Fiyat : 7,20 TL
Kazancınız : 1,80 TL
%20
Temin süresi 4 iş günüdür.
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
Doğan Kitap
7.20
Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.
Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.
Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.
Kitaptan:
Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
Bol bol ılık su için.
Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
Zeytinyağını ön plana çıkartın.
Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.
  • Açıklama
    • Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.
      Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.
      Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.
      Kitaptan:
      Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
      Bol bol ılık su için.
      Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
      Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
      Zeytinyağını ön plana çıkartın.
      Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
      Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.
      Resim Sayısı
      :
      1
      Link
      :
      https://www.kitapvekitap.com/ramazanda-saglikli-ve-ince-kalin
      Stok Kodu
      :
      9789759919382
      Boyut
      :
      140-230
      Sayfa Sayısı
      :
      172
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2008-09
      Çeviren
      :
      Berna Yılmazcan
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat